फायदेमंद आंवला (Benefits Of Amla)

फायदेमंद आंवला (Benefits Of Amla)

– फाइबर से भरपूर कच्चा आंवला खाने से कब्ज दूर होती है। – दो चम्मच आंवला रस को आधा कप पानी में मिलाकर पीने से आंखों की रोशनी बढ़ती है। – आंवला में विटामिन सी बहुत ज्यादा होता है। इसलिए इसे खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। – आंवला...